Text

The Wrestling Drill Book=Buku Panduan Dril Gulat: 100 teknik dan taktik dril

---

"Untuk meraih potensi terbesarmu sebagai seorang pegulat, kamu harus mau berlatih keras selama libur musim pertandingan gulat. Buku Panduan Dril Gulat memberikan banyak aktivitas latihan menawan untuk membantumu meraihnya." Cael Sanderson, juara Olimpiade 2004

"Untuk memperoleh pengetahuan terbaik dalam dunia olahraga gulat, sering kamu harus mendatangkan seorang ahli gulat ke rumahmu. Buku Panduan Dril Gulat memberikan pendekatan yang praktis dan pasti berhasil untuk mewujudkan tujuan ini." Bruce Baumgartner, pemegang medali emas dua kali di Olimpiade

Gulat, dibandingkan olahraga lainnya, adalah cabang olahraga yang hanya bisa dipraktikkan dengan memperhitungkan secara saksama kondisi pertandingan nyata. Tantangannya terletak pada membuat latihan menjadi kondusif agar bisa mempelajari dan mengembangkan keterampilan unik dan keahlian taktis dalam olahraga ini. Buku Panduan Dril Gulat membantu para pelatih dan atlet mengatasi tantangan ini, dengan menyediakan begitu banyak aktivitas latihan dan lebih dari 100 dril yang telah teruji dalam pertandingan untuk menghasilkan sesi latihan yang paling efektif.

Buku ini berisi instruksi dari beberapa pelatih gulat top di SMA dan perguruan tinggi di Amerika Serikat. Dari mulai bantingan, melepaskan diri, dan gerakan balik hingga kombinasi tindihan dan kuncian, setiap kontributor dalam buku ini menguraikan teknik, taktik, atau aspek gulat yang membuat mereka dijuluki sebagai ahli gulat yang ternama. Semua bab dalam buku ini dibahas secara bertahap, yang dimulai dari dril sederhana hingga dril yang lebih rumit, masing-masing menyediakan persyaratan ancang-ancang, penjelasan pelaksanaan, dan poin kunci pelatihan untuk memaksimalkan nilai aktivitas.

Penjelasan dril terperinci, yang dilengkapi dengan lebih dari 360 foto, menyediakan instruksi yang saksama untuk melakukan setiap gerakan dengan benar. Buku Panduan Dril Gulat membantu para pembaca menyalurkan apa yang telah dipelajari di matras latihan ke arena pertandingan.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

796.812 BILL b

Penerbit

Yogyakarta : KTSP., 2010

Deskripsi Fisik

xii + 244 hlm.; 17.5 x 25 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9789791456791

Klasifikasi

796.812

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Gulat

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Bill Welker, Anastasia Pujitriherwanti

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar